Unhas quebradiças, finas e descamando podem estar relacionadas a hábitos comuns da rotina, além de serem associadas por muitas pessoas à falta de vitaminas. O contato frequente com produtos de limpeza, o uso excessivo de acetona e a falta de hidratação estão entre os cuidados que merecem atenção.
Hábitos que podem enfraquecer as unhas
Detergentes, desinfetantes e outros produtos de limpeza podem contribuir para o ressecamento das unhas quando usados com frequência. Durante a limpeza da casa, o uso de luvas ajuda a criar uma barreira e reduz o contato direto das unhas e da pele com a água e os produtos químicos.
A acetona facilita a remoção do esmalte, mas o uso frequente pode ressecar as unhas e a região ao redor. Depois de retirar o esmalte, é indicado hidratar as mãos, as unhas e as cutículas. Também é importante evitar esfregar ou raspar a superfície para remover resíduos, pois isso pode desgastar e deixar a lâmina mais fina.
Assim como a pele, as unhas e as cutículas precisam de hidratação. Quando a região permanece seca, podem surgir aparência áspera, descamações e pequenas fissuras. Cremes e óleos específicos podem ajudar a manter o local mais macio, especialmente quando aplicados depois de lavar as mãos e antes de dormir.
Roer as unhas também pode causar danos à estrutura e à pele ao redor. A mordida constante provoca pequenas lesões, deixa as pontas irregulares e aumenta a possibilidade de quebra. Manter as unhas aparadas pode ajudar a evitar o impulso.
O uso prolongado de alongamento de gel é outro ponto de atenção. Embora proporcione acabamento duradouro e resistente, a utilização contínua pode favorecer o enfraquecimento da lâmina e provocar mais quebras.
Cuidados no dia a dia
Para proteger unhas frágeis, mantenha-as curtas, lixe em uma única direção e evite usá-las como ferramentas. Também é recomendado não retirar as cutículas em excesso, dar preferência a esmaltes de qualidade e manter uma alimentação equilibrada, com proteínas e vitaminas.
