Unhas fracas podem quebrar com facilidade por causa da falta de hidratação, do contato frequente com água e produtos químicos ou de hábitos inadequados, como lixar as pontas com muita pressão. Uma rotina constante de cuidados ajuda a preservar a resistência e a aparência da região.
Óleos vegetais, como os de rícino e de amêndoas doces, podem ser aplicados antes de dormir. Basta espalhar uma pequena quantidade sobre as unhas e massagear delicadamente até a absorção. A prática é especialmente útil para quem lava as mãos várias vezes durante o dia ou mantém contato frequente com água.
Atenção à remoção do esmalte
Produtos que ressecam a lâmina ungueal podem favorecer descamações e aumentar o risco de quebra. Sempre que possível, a recomendação é escolher removedores com componentes hidratantes, como vitamina E, óleos e outros agentes condicionantes, em vez de usar acetona em excesso.
A forma de lixar também interfere na resistência. Movimentos repetidos de vai e vem podem criar pequenas fissuras nas pontas. O mais indicado é usar uma lixa adequada, movimentá-la em um único sentido e evitar pressão excessiva. Formatos arredondados ou amendoados podem reduzir a concentração de impactos nos cantos.
Bases fortalecedoras com ativos como cálcio, queratina e vitamina B5 também podem integrar os cuidados. É importante observar a composição e interromper o uso diante de qualquer reação. Pessoas com histórico de alergia devem buscar opções adequadas e procurar orientação profissional caso surjam alterações persistentes.
Hábitos que ajudam na proteção
Evitar usar as unhas para abrir embalagens, raspar superfícies ou executar tarefas que exigem força reduz o risco de rachaduras. Durante atividades domésticas com água e produtos de limpeza, o uso de luvas ajuda a diminuir a exposição que pode levar ao ressecamento e ao enfraquecimento.
Uma alimentação equilibrada e a observação de mudanças persistentes na aparência das unhas também fazem parte da rotina de cuidados. Se a fragilidade continuar mesmo após essas medidas, é indicado procurar um dermatologista para investigar possíveis causas. A resistência depende da combinação entre hidratação, proteção e cuidados mantidos de forma regular.
