A rotina de cuidados com a pele pode ajudar a controlar a acne e evitar que as marcas deixadas pelas espinhas fiquem mais escuras ou irritadas. Medidas simples, feitas com constância, também contribuem para reduzir o surgimento de novas lesões.
A limpeza deve ser feita pela manhã e antes de dormir, principalmente para retirar suor, sujeira, poluição e oleosidade acumulados ao longo do dia. No entanto, lavar o rosto em excesso pode remover a proteção natural da pele e estimular ainda mais a produção de óleo. Dormir com maquiagem também deve ser evitado, pois os resíduos podem obstruir os poros e favorecer novas espinhas.
Protetor solar e produtos para a pele
A exposição ao sol pode escurecer as manchas provocadas pela acne. Por isso, o protetor solar deve ser aplicado depois da limpeza e reaplicado ao longo do dia, inclusive quando não houver intenção de passar muito tempo ao ar livre. O cuidado ajuda a evitar que as marcas fiquem mais visíveis.
Produtos com ácido salicílico podem auxiliar no controle da oleosidade e na limpeza dos poros. A vitamina C e a niacinamida também são encontradas em fórmulas voltadas à melhora do aspecto e da uniformidade da pele. A escolha, porém, precisa considerar o tipo de pele e o nível de sensibilidade de cada pessoa.
Não é necessário começar com vários produtos. Uma rotina básica e mantida regularmente pode ser mais fácil de seguir e reduzir o risco de irritações.
Por que a oleosidade pode aumentar
Espremer as espinhas pode intensificar a inflamação e elevar a possibilidade de surgirem marcas. Mesmo quando a lesão parece pronta para ser retirada, o indicado é não apertá-la.
A oleosidade pode estar relacionada a alterações hormonais, aumento de testosterona, estresse elevado e condições como ovários policísticos. Calor e umidade excessivos também podem estimular a produção de óleo pelas glândulas sebáceas.
Há ainda fatores ligados aos hábitos diários. Lavar o rosto de maneira inadequada, dormir maquiado, exagerar na limpeza e não hidratar a pele podem piorar o quadro. Uma alimentação rica em açúcar e gordura também contribui para o aumento da oleosidade.
Em casos de acne frequente ou de manchas que não melhoram, a orientação é procurar um dermatologista. O profissional pode indicar os produtos e tratamentos mais adequados para cada situação.
