Bruna Griphao participou do quarto dia do Rock in Rio 2026 e contou como tem conciliado a rotina fitness com a sequência de noites no festival. A atriz, que está no elenco da série Jogada de Risco, esteve na Cidade do Rock nesta segunda-feira (7) e acompanhou as apresentações todos os dias até agora.
Em conversa durante o evento, Bruna disse que a maratona foi intensa, mas destacou o prazer de trabalhar e, ao mesmo tempo, aproveitar o festival. Ela também comentou o desgaste depois de vários dias de programação e encontros com amigos.
Para encarar mais uma noite, a atriz afirmou que tomou café, bebeu muita água e comeu salgadinhos. Em tom de brincadeira, contou que precisou se alimentar antes de voltar à programação do evento.
Constância na rotina
Bruna também falou sobre a manutenção do abdômen definido e sobre os momentos em que sai da rotina alimentar. Para ela, uma refeição fora do planejamento não compromete um processo construído ao longo do tempo.
“Não é uma refeição que você fizer que vai mudar todo um processo de anos assim”, afirmou Bruna Griphao.
A atriz defendeu que uma vida saudável depende de constância e da busca diária pela melhor versão. Segundo ela, permitir-se aproveitar ocasiões especiais não apaga o resultado alcançado com a rotina de cuidados.
A participação no festival ocorre enquanto Bruna está no ar em Jogada de Risco. Aos 27 anos, ela também é conhecida por ter participado do Big Brother Brasil.
